Hemos llegado a un punto en el que da la sensación de que todo son modas. Que si tienes que comer esto, que si tómate lo otro, … y así un sinfín de recomendaciones alimentarias pero ¿sabes realmente los beneficios que te aportan? Aquí tienes algunos de ellos. 

Seguro que más de una vez te apetece cambiar un poco el menú de casa. Por si es así, aquí tenéis una receta que viene bien para servir como postre o como acompañamiento. Es muy sencilla de elaborar, sabrosa y encima resulta de lo más económica. ¿Un poco de compota?  

Aunque tradicionalmente es el 1 de enero cuando nos planteamos un montón de propósitos, cada vez somos más quienes sentimos que el cambio se produce en septiembre con nuestra particular “vuelta al cole”. ¿Cumplirás tus metas? 

GRACIAS