Si durante el año nos cuesta pensar en los menús, en verano ya ni te cuento. Por eso, muchas veces tiramos de comida hecha para ahorrar tiempo y no siempre acertamos al elegir. Si quieres comer sano y sin complicaciones, aquí va una pequeña ayuda.

La teoría nos la sabemos, pero da la sensación de que no acabamos de interiorizarla. Si durante el año cenamos tardísimo, en verano las horas ya se disparan, sin embargo, adelantar la hora de la cena siempre es una buena idea.

Mucho se habla estos días sobre qué hacer frente a las altas temperaturas, pero no debemos olvidarnos que en casa también están ellas, nuestras mascotas, y necesitan de nosotros frente a estos días tan sofocantes.

Hasta ahora parece que te habías resistido, pero ha llegado el momento de volver a utilizarlo. Así que toca echarle un vistazo y hacer una pequeña puesta a punto para que funcione correctamente.

Esta es su temporada, están riquísimas, se pueden comer en cualquier lugar y además son múltiples los beneficios que aportan a tu cuerpo. ¿Nos comemos unas?