Las técnicas de estudio cuentan ya con unos años a sus espaldas, pero las investigaciones al respecto no se detienen y ahora sabemos que el ejercicio nos ayuda a memorizar. ¿Quieres saber cómo?

Forman parte de tu vida, te gusta ir con ellos allá donde vas y, como es natural, quieres que viajen del mejor modo posible, por ellos y por ti. ¿Sabes qué medidas hay que tomar para viajar seguro?

Se apodere más o menos de ti la timidez, todos ganamos mucho si llegamos a desenvolvernos bien a la hora de expresarnos tanto de forma oral como escrita. Las dos son habilidades para la vida, pero si hablamos de conseguir un trabajo, se convierten en indispensables.

No es una cuestión de edad, hay que cuidarlas siempre aunque sabemos que al ir cumpliendo años se resienten más. Por eso, nada mejor que hacer ejercicio, mantener la higiene postural y evitar el sobrepeso. En fin, estar sanos desde la juventud.

Así lo han demostrado unos investigadores de la Universidad de Navarra que apuestan por su implantación junto con una buena educación alimentaria. ¿Recuerdas lo que era Nutri-Score?