Nuestras vidas han cambiado de la noche a la mañana con la crisis del #COVID19 en el mundo. Por eso nos recuerdan que es muy importante generar una rutina, reconocer nuestras emociones, centrarnos en lo que podemos hacer, cuidarnos, desconectar y mantener en lo posible el contacto social.

Mucho nos insisten siempre sobre los beneficios de dormir. No es solo un placer, es una necesidad y estos días tenemos que hacer todo lo que esté en nuestras manos para tener el mejor descanso posible, por nuestro cuerpo y nuestra mente.

Sabemos que te gusta tener tu casa en las mejores condiciones posibles. Pero, a veces, se nos olvidan pequeños detalles como limpiar y cambiar los utensilios que utilizamos para mantener nuestros hogares en perfecto estado ya que pueden acumular muchas bacterias.

Desde hace un tiempo hemos visto cómo muchos expertos ponen en práctica el llamado método del bolígrafo verde que consiste en señalar las partes de la tarea que los niños hacen bien. Sin embargo, ahora hay quienes se preguntan si no estaremos creamos niños adictos al refuerzo positivo.

Por lo visto tiene su razón de ser y no, no es algo científico, más bien responde a nuestro estilo de vida, pero quizá ahora pongamos en práctica con mayor tranquilidad el “mal de muchos, consuelo de todos”.