La idea de superar un reto, la expectativa de ser aceptado por los demás o la posibilidad de emular la "valentía" de alguien famoso, sumado al hecho de que todo ello ocurra en un entorno público, constituyen el caldo de cultivo ideal para que los más jóvenes se lancen "con los ojos cerrados" a los retos virales que circulan por las redes sociales.

Para empezar suelen carecer de aval profesional o científico, pueden desencadenar problemas de salud y trastornos de conducta alimentaria y por muchas promesas que nos hagan tienen mucha letra pequeña por leer.

Esta semana se ha publicado Piel sana, piel bonita de la doctora Ana Molina. Como su subtítulo indica en él aparece todo lo que necesitas saber sobre la salud cutánea y la belleza. A nosotros nos está encantando, y aquí te hacemos un pequeño resumen para aprender a llevar una buena rutina cosmética.

Un año más celebramos una de las costumbres más bonitas: regalar libros a los que queremos o a nosotros mismos. Quien descubre la magia de la lectura sabe que siempre tendrá algo bueno que hacer y una compañía y forma de conocer el mundo únicas. ¿Conocemos algunos títulos? 

Sí, por fin vemos que se acerca de nuevo el momento de quitarnos los abrigos y volvemos a acordarnos de nuestro cuerpo y a tener ganar de verlo lo mejor posible. Ya lo sabes, lo ideal es no dejarnos llevar por dietas milagro y cuidarnos día a día.