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Buenas Ideas

Conectarse a redes abiertas expone información personal a cibercriminales, que pueden robar datos sensibles, suplantar la identidad o infectar el dispositivo. Sin ánimo de asustarnos, sí es bueno estar informados y saber cómo actuar del mejor modo posible.

Lunes, 25 Julio 2022 12:42

Cómo actuar ante un golpe de calor

Sin duda todos hemos comprobado que las olas de calor han venido para quedarse. Los expertos advierten desde hace tiempo que podrían ser cada vez más extremas y duraderas y como suponen un riesgo para nuestra salud, lo mejor es saber cómo actuar.

Lunes, 25 Julio 2022 11:56

Tomate, qué gran acierto

Ahora mismo da gusto verlos y, por supuesto, saborearlos. Es indispensable en nuestras cocinas y también lo es para el cuidado de nuestra salud. Sin duda es su mejor momento y vienen cargados de beneficios. ¿Los conoces?

Lunes, 11 Julio 2022 10:42

Un baño reluciente y otros trucos

Cada maestrillo tiene su librillo y aprender de los demás siempre es una buena idea, más aún cuando nos ofrecen consejos que sabemos funcionan a la hora de ponernos a limpiar nuestra casa. ¿Quieres conocerlos?

Lunes, 04 Julio 2022 10:34

Competición deportiva de resistencia

Maratones, triales, travesías a nado o triatlones están ganando peso en el calendario de eventos deportivos. Las personas activas físicamente requieren al menos un año de preparación y las que han sido sedentarias, por lo menos el doble de tiempo. Sin un buen acondicionamiento, pueden darse problemas agudos cardiovasculares o todo tipo de lesiones.

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