Seguimos atentos a la idea de cuidarnos después de las vacaciones. Tras los consejos nutricionales, llegan las claves para recuperar correctamente la actividad física. ¿Quieres saber qué ejercicios recomiendan las expertas?  

Un clásico después del verano es plantearnos firmemente cuidarnos. La teoría muchas veces la conocemos, pero no viene mal leer los consejos de expertas en nutrición para saber como reemprender hábitos saludables después de vacaciones.

El Retiro volverá a acoger cientos de casetas repletas de libros, autores y lectores que las visitarán cada día. La cita arranca este viernes 10 y, aunque el aforo será reducido, se espera que sea todo un éxito. ¿Te vas a pasar?

Es visita obligada en las casas y, por eso, nos gusta que tenga el mejor aspecto posible. A veces no contamos con mucho espacio, pero si lo decoras con cabeza puedes tener un espacio bonito y funcional. ¿Quieres saber cómo?

Si tienes la suerte de comenzar en unos días un nuevo reto profesional, imaginamos que tendrás una mezcla de ilusión, ganas y algunos nervios. Por eso, para empezar con el mejor pie posible, aquí van unas claves para incorporarte sin problemas.