Bajo ese título y junto con un claro “prevenir la dependencia” la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología puso a disposición de todos los ciudadanos unos útiles consejos en los que nos anima a cuidarnos e invertir en nuestro futuro.

Es una de las actividades que hacemos desde que la aprendemos y quiźa por eso tengamos la sensación de que sabemos todo sobre cómo caminar. Sin embargo, Annabel Streets nos propone en su nuevo y fantástico libro 52 maneras de caminar que seguro te conquistan.

No desesperes, no estas solo y además de ser algo habitual tenemos una serie de pautas para poder echarles una mano y hacer que las tardes no sean siempre cuesta arriba en casa.