Familia
A la buena siesta
Algunos la asociamos solo a los meses de verano porque el día a día no nos da para más, otros no saben lo que es desde que eran bebés, pero lo cierto es que una siesta diaria de media hora aporta numerosos beneficios a nuestro organismo. ¿Quieres conocerlos?
Consejos para los niños que hacen deporte
Desde la Asociación Española de Pediatría nos recuerdan la importancia del ejercicio y nos dan unas buenas pautas para que podamos supervisar las actividades físicas de los niños evitando riesgos.
Jugar con muñecos estimula a los niños y niñas
Según los últimos descubrimientos de la neurociencia, el juego con muñecos y muñecas estimula a los más pequeños a hablar sobre los pensamientos y las emociones. Los investigadores insisten en su impacto positivo.
Meditación, buena para todas las edades.
Hace unos años eran muy pocas las personas que cada día dedicaban un rato de su jornada a meditar. Los tiempos han cambiado y esta práctica se ha extendido a numerosos ámbitos y lo mejor de todo es que es una opción apta para todas las edades.
¿Su primer móvil?
Al final ha llegado el momento y no hay nada mejor que utilizarlo correctamente, así que aquí van una serie de consejos que nos ofrecen los expertos para que los menores hagan un uso responsable de él.