La vida no siempre nos lo pone fácil, pero si somos capaces de incorporar hábitos saludables y ser conscientes de aquello que afecta a nuestro bienestar, seremos capaces de afrontar mejor todas las situaciones que se nos presenten en el día a día.

Las cosas como son, a veces conocemos la teoría, pero a la hora de ponerla en práctica se nos olvida, nos cuesta o directamente nos dejamos llevar por la inercia de años y años. ¿Quieres saber cómo motivar a tus hijos?

Mayores y no tan mayores, pecamos a veces de pasar excesivo tiempo dedicado a la tecnología. Si has percibido alguna señal de alerta, enhorabuena, porque es el primer paso para ponerle remedio.

Hemos vuelto al día a día del curso y son muchos los niños que pasan la jornada entera en el colegio con aprendizajes simultáneos y las tardes de extraescolar en extraescolar pensando que cuanto mayor desarrollo académico tengan, mejor les irá. ¿Pero esto es así?

Disfrutar de la música siempre es una buena idea. Se sabe que mejora el estado de ánimo e incluso nuestro comportamiento. Ahora, un estudio se ha propuesto analizar en profundidad si a través de ella personas con Alzheimer y deterioro cognitivo pueden mejorar también la memoria.